Deporte

¿Cómo actuar ante un desgarro muscular?

Los desgarros musculares son una de las lesiones más frecuentes, sobre todo en personas con actividad física regular. Comprobemos sus síntomas y tratamiento.

¿Qué es el yoga y para qué sirve?

El yoga, más que un ejercicio es un estilo de vida, una disciplina de desarrollo personal milenaria. Sepamos en qué consiste y qué beneficios nos aporta.

¿Cómo debemos comer en alta montaña?

Los deportes de alta montaña requieren conocimientos de alimentación. Entonces, ¿qué comer en alta montaña para evitar estados de salud indeseados?

Tratamientos para la otitis externa

Los síntomas de la otitis externa varían según su gravedad, y su tratamiento depende del tipo de infección que padezcamos. Vemos los más comunes.

Maneras de prevenir una otitis externa

La otitis externa es una infección muy común cuando pasamos demasiado tiempo bajo el agua y conlleva un fuerte dolor de oídos. ¿Cómo podemos evitarla?

Evitar y tratar los calambres musculares

Los calambres musculares no suelen implicar trastornos graves, pero son molestos y dolorosos. Existen modos de evitarlos y tratarlos, ¿los destapamos?

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