Dietética y nutrición
Probióticos naturales y probióticos de farmacia
Hoy día, para consumir probióticos tenemos dos alternativas: consumir probióticos naturales y usar probióticos de farmacia. Conozcamos sus componentes.
Qué son los probióticos y qué beneficios prestan
El consumo de probióticos crece día a día. Pero aun somos muchos los que desconocemos qué es un probiótico y los beneficios que tienen para la salud.
La intolerancia a la fructosa, síntomas
La intolerancia a la fructosa afecta cada vez a más gente, a menudo motivada por el alto consumo de productos y bebidas industriales. Conozcamos sus síntomas.
Intolerancias alimentarias, test en farmacias
Los resultados del test de intolerancias alimentarias disponible en farmacias, ofrece resultados que ayudan a decidir el tratamiento más adecuado a seguir.
¿Para qué sirven los complementos alimenticios?
Los complementos alimenticios son productos dietéticos, de venta libre en farmacias, muy empleados en la actualidad. Conozcamos las razones de su popularidad.
El trastorno del comedor nocturno o NES
Los atracones nocturnos pueden ser signo del trastorno del comedor nocturno (NES). Trastorno de la alimentación (TA) peligroso, que debe tratarse sin demora.
La dieta alcalina y el equilibrio ácido-base
Mucho se ha dicho sobre la alimentación alcalina, teniendo tanto promotores como detractores. Pero, ¿qué es la dieta alcalina y por qué surge?
Los suplementos de vitamina k
Si no podemos ingerir la vitamina k necesaria para el funcionamiento del organismo, podemos acudir a los suplementos de vitamina k. Sepamos su función.
¿Para qué sirve la vitamina K?
Descubramos para qué sirve la vitamina k y cuáles son los alimentos con vitamina k que debemos incluir en nuestra lista de la compra.
¿Qué es el calcio y para qué sirve?
Averigua qué es el calcio, su importancia para el funcionamiento del organismo y los alimentos con calcio a incorporar en la cesta de la compra.
¿Cuándo tomar suplementos de calcio?
Cuando no consumimos la cantidad de calcio recomendada a través de los alimentos, podemos recurrir a los suplementos de calcio de venta en farmacias.
Relación entre dieta saludable y bajar de peso
Bajar de peso implica pautas a aplicar y mantener. Conoce la dieta infalible para bajar de peso de forma saludable y sin efecto rebote.
Características y prevención de la rinitis alérgica
¿Estornudos? ¿Hormigueo en la nariz? La rinitis alérgica puede parecernos un resfriado. Conoce los síntomas de la rinitis alérgica y cómo prevenirlos.
Tratamiento de la rinitis alérgica
Si estás sufriendo los síntomas de la rinitis alérgica, te interesará saber que existen tratamientos eficaces para paliarlos, te los contamos.
La importancia de una dieta equilibrada
¿Quieres saber qué significa llevar una dieta equilibrada? Te contamos cuáles son las ingestas imprescindibles para una comida saludable.
Antihistamínicos, qué son y cómo usarlos
Averigua todo lo que hay que saber sobre los antihistamínicos. Conoce sus contraindicaciones y aprende cómo usar los antihistamínicos sin miedo a perjudicar tu salud.
Dietas milagro. Peligros y consejos para evitarlas.
Somos muchos los que esperamos a principios de año para marcarnos nuevos objetivos. Empezar el año significa cambiar, motivación y con ello, fijarse...
Alimentación saludable en adultos mayores
Los requerimientos nutricionales varían según el estilo y la etapa de la vida en la que nos encontremos. Por eso, no es lo misma la dieta que hemos...
¿Qué debo comer después de hacer deporte?
Si eres deportista o te gusta entrenar, seguro que en alguna ocasión te has hecho preguntas del tipo: ¿qué es mejor comer después de hacer deporte?...
Cinco consejos para cuidar tu alimentación en los meses de invierno
Ya lo hemos comentado, una alimentación sana y equilibrada es la base de una buena salud. Generalmente, en los meses de invierno dedicamos muchos...
Se acercan las fiestas…¡Cuida tu salud digestiva!
Durante las fiestas de Navidad nuestra salud digestiva puede verse afectada. Acidez estomacal, estreñimiento debido a la disminución en el consumo...
Alimentación sana y sostenible: cuidando de nuestra salud y de la del planeta
Todos los años, el día 16 de octubre, se conmemora el día mundial de la alimentación. Este día fue proclamado en 1979 por la Organización de las...
Consejos nutricionales frente el COVID-19
Actualmente, no existe tratamiento médico específico para el COVID-19 y, por el momento, solamente se están tratando sus síntomas. Y como se...