Los callos o áreas endurecidas de piel pueden ser dolorosas y molestas, pero con el conocimiento adecuado y algunos productos y hábitos, es posible aliviarlos y prevenir su reaparición. En este artículo, desarrollaremos las causas de los callos en los pies y te proporcionaremos información valiosa para ayudarte a mantener tus pies saludables.

¿Qué causa los callos en los pies?

Los callos en los pies son generalmente el resultado de una respuesta natural del cuerpo a la presión constante o la fricción en un área específica. Puede deberse a varias razones:

• Zapatos inadecuados: el uso de zapatos que son demasiado apretados o que no se ajustan adecuadamente a la forma de tus pies puede aumentar la presión en ciertas áreas, lo que provoca la formación de callos.
• Actividades repetitivas: si realizas actividades que implican un movimiento constante, como correr o caminar largas distancias, puedes sufrir fricción en ciertas áreas de los pies, lo que puede dar lugar a la formación de callos.
• Deformidades en los pies: algunas personas tienen deformidades en los pies, como juanetes o dedos en martillo, que aumentan la presión en ciertas áreas y provocan callosidades.

Tratamiento para curar los callos y prevenir su reaparición

Para aliviar los callos en los pies y evitar que vuelvan a aparecer, es esencial adoptar ciertos hábitos y utilizar los productos adecuados. Aquí tienes algunas recomendaciones:

• Baños de pies tibios: remoja tus pies en agua tibia durante unos 15-20 minutos para ayudar a ablandar la piel dura de los callos y facilitar su eliminación.
• Limas y piedras pómez: después de remojar tus pies, utiliza una lima o una piedra pómez para eliminar suavemente la piel endurecida. Hazlo con cuidado para no dañar la piel sana circundante.
• Hidratación: aplica una crema hidratante específica para pies después de eliminar los callos. Esto ayudará a mantener la piel suave y prevenir la reaparición de callos.
• Plantillas ortopédicas: si tienes deformidades en los pies, te recomendamos usar plantillas ortopédicas para redistribuir la presión de manera uniforme y reducir la formación de callos.
• Zapatos adecuados: asegúrate de usar zapatos que sean cómodos y que se ajusten bien a la forma de tus pies. Evita los zapatos demasiado apretados o incómodos.
• Pies secos: mantén tus pies secos para prevenir la acumulación de humedad, lo que puede contribuir a la formación de callos.

Si tienes problemas persistentes con los callos en los pies, no dudes en consultar a tu médico o a un podólogo para obtener orientación y tratamiento específico.

Accede a la farmacia para adquirir productos específicos para el cuidado de los pies.