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¿Qué tomar para el dolor de espalda?
La causa del dolor de espalda es clave para decidir qué tomar para el dolor. Repasemos las causas más habituales del dolor de espalda y cómo calmarlo.
El dolor de espalda y tipos de dolor de espalda
El dolor de espalda es una patología musculo esquelética que ocasiona un gran malestar. Descubramos sus particularidades y formas de prevenirlo.
¿Cómo actuar ante un desgarro muscular?
Los desgarros musculares son una de las lesiones más frecuentes, sobre todo en personas con actividad física regular. Comprobemos sus síntomas y tratamiento.
Evitar y tratar los calambres musculares
Los calambres musculares no suelen implicar trastornos graves, pero son molestos y dolorosos. Existen modos de evitarlos y tratarlos, ¿los destapamos?
La importancia del descanso y la recuperación muscular
En este post veremos lo importante que es el descanso en el deporte, conoceremos qué se considera un “buen descanso” y qué beneficios tiene ...
