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¿Qué tomar para el dolor de espalda?

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Cuidado de las articulaciones

por Laia Iborra Rojo | Ene 25, 2023 | Cuidado de las articulaciones, Cuidado muscular, Deporte

El dolor de espalda es una de las patologías musculo esqueléticas más comunes a nivel mundial, encontrándose entre las tres principales razones por las que acudimos al médico.   Causas del dolor de espalda  ...
El dolor de espalda y tipos de dolor de espalda

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Cuidado de las articulaciones

por Laia Iborra Rojo | Ene 24, 2023 | Cuidado de las articulaciones, Cuidado muscular, Deporte

Un 80% aproximado de la población mundial ha sufrido dolor de espalda en algún momento de su vida, siendo una de las principales causas de absentismo laboral en el mudo.   ¿Qué es el dolor de espalda?   El...
¿Cómo actuar ante un desgarro muscular?

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Cuidado muscular

por Laia Iborra Rojo | Nov 15, 2022 | Cuidado muscular, Deporte

Los músculos esqueléticos voluntarios van unidos al hueso mediante los tendones. Esta unión puede ver afectada su operatividad por varias causas, la más común es el desgarro muscular o rotura fibrilar.   ¿Qué es...
Qué es la gimnasia facial y para qué sirve

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Deporte

por Laia Iborra Rojo | Nov 14, 2022 | Deporte

El origen de la gimnasia facial lo encontramos en China, en el año 2500 A.C. Es un ejercicio milenario, como el yoga, cuya popularidad ha crecido a nivel mundial en respuesta a los visibles beneficios que brinda, tanto...
¿Qué es el yoga y para qué sirve?

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Deporte

por Laia Iborra Rojo | Sep 22, 2022 | Deporte

El yoga es una doctrina tradicional, cuyo origen proviene de los textos Vedas, que ha sido transmitida de generación en generación. Nació hace más de tres mil años como disciplina de desarrollo personal. Y,...
Qué llevar en el botiquín de montaña

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por Laia Iborra Rojo | Ago 2, 2022 | Deporte, Prevenir lesiones

De igual manera que nos sucede cuando preparamos una maleta de viaje, al reunir el material que necesitaremos para una ruta de montaña solemos descuidar uno de los bultos más importantes: el botiquín de montaña. La...
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