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Insomnio, causas y tratamiento

Insomnio, causas y tratamiento

Sueño

por Laia Iborra Rojo | Ene 11, 2023 | Sueño, Vida Saludable

El insomnio es un trastorno del sueño que padece el 80% de la población mundial en algún momento de su vida. Actualmente, se calcula que unos siete millones de españoles sufre insomnio crónico.   ¿Qué es el...
Enfermedades ligadas a los trastornos del sueño

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Sueño

por Laia Iborra Rojo | Ene 10, 2023 | Sueño, Vida Saludable

Según la Organización Mundial de la Salud, el 40% de la población mundial no duerme bien o sufre algún trastorno del sueño. En España, la Sociedad Española de Neurología indica que hasta un 35% de la población adulta...
Propiedades del eucalipto como planta medicinal

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Vida Saludable

por Laia Iborra Rojo | Ene 9, 2023 | Vida Saludable

El eucalipto procede de Australia y es un género de árboles de la familia de las mirtáceas, que incluye unas 700 especies de árboles y arbustos.   Eucalipto planta   Las especies de eucalipto más usados en...
¿Cuándo tomar suplementos de vitamina C?

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Vida Saludable

por Laia Iborra Rojo | Ene 3, 2023 | Vida Saludable

La vitamina C es un nutriente con funciones vitales en el organismo. Al no poder ser producida ni almacenada en el cuerpo humano, es imprescindible adquirirla a través de fuentes externas.   Ingesta diaria...
Qué es y para qué sirve la vitamina C

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Vida Saludable

por Laia Iborra Rojo | Ene 3, 2023 | Vida Saludable

Las vitaminas y los minerales son nutrientes esenciales, pero, en su amplia mayoría, nuestro organismo no tiene capacidad para autofabricarlos. Todas las vitaminas y minerales que el organismo no puede producir, como...
Las propiedades terapéuticas del anís verde

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Vida Saludable

por Laia Iborra Rojo | Dic 22, 2022 | Vida Saludable

‘Anís’ es el nombre asignado al fruto de la planta herbácea llamada Pimpinella anisum L. y popularmente conocida como ‘anís’ o ‘anís verde’.   Tipos de plantas conocidas como ‘anís’   Existen diversas plantas...
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