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Resaca, síntomas y tratamiento
La resaca es la respuesta del cuerpo a una ingesta excesiva de alcohol. Suele aparecer unas horas después de haberlo consumido, pudiendo durar hasta 24 horas.
Tiroides: hábitos saludables para cuidarla
La tiroides desempeña un papel vital en la regulación del metabolismo, el crecimiento y el desarrollo. Es importante cuidarla para evitar problemas futuros.
Andropausia: la “menopausia” masculina
La andropausia es una etapa natural de la vida de los hombres que puede afectar la calidad de la misma. ¿Cómo controlar los síntomas y mantener una vida plena?
Lipedema, causas y métodos de prevención
El lipedema es una condición que afecta principalmente a las mujeres. Se estima que lo sufren entre el 4 y el 11% de mujeres en el mundo, en distintos grados.
L-teanina: una fuente de calma y relajación
La L-teanina ha ganado popularidad debido a sus posibles beneficios para la relajación y el enfoque. ¿Qué es y como se puede incorporar en la rutina diaria?
Melatonina: ¿en qué nos puede beneficiar?
Seguro que alguien te ha recomendado alguna vez la melatonina para dormir mejor. ¿Sabías que tiene otros usos? Hablemos de sus beneficios y contraindicaciones.