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Deshidratación y golpes de calor ¡Las claves!
Durante los meses de calor intenso, el riesgo de sufrir deshidratación o un golpe de calor aumenta significativamente, sobre todo en personas mayores, niños y quienes practican actividad física al aire libre.
¿Cómo leer y comprender las etiquetas de la suplementación mineral?
Es fundamental saber leer e interpretar correctamente las etiquetas. Entender qué estás tomando, en qué cantidad y cómo debe tomarse es clave para garantizar eficacia y seguridad.
Prepara tu piel para el verano: ¡5 tips de limpieza facial!
Preparar la piel adecuadamente antes del verano es clave para mantenerla sana, luminosa y protegida. Aquí te compartimos 5 consejos sencillos y eficaces para adaptar tu limpieza facial a la nueva temporada.
Cómo manejar el estrés y la ansiedad de forma natural
El estrés y la ansiedad son respuestas normales del cuerpo ante situaciones que percibimos como desafiantes o amenazantes. Aquí te contamos cómo gestionarlo de forma saludable.
¡Las claves para elegir un buen cepillo de dientes!
Elegir el cepillo de dientes adecuado es fundamental para una buena salud bucal . Te contamos cómo.
Cuidado ocular en invierno: evita la sequedad y protege tus ojos del frío
Las bajas temperaturas, el viento y la calefacción contribuyen a la sequedad ocular y pueden causar molestias. Te explicamos cómo cuidar tus ojos durante esta temporada y mantenerlos protegidos frente a los factores externos.
