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Suplementos de vitamina D, cuándo tomarlos

Suplementos de vitamina D, cuándo tomarlos

Salud ósea

por Laia Iborra Rojo | Mar 24, 2022 | Salud ósea

Cuando nuestra dieta alimentaria no es suficiente para nutrirnos de vitamina D deberíamos recurrir a suplementos vitamínicos que nos ayuden a alcanzar los niveles recomendados para llevar una vida saludable. Existen...
La vitamina D o vitamina del sol

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Salud ósea

por Laia Iborra Rojo | Mar 24, 2022 | Salud ósea, Salud para mayores

Las vitaminas, en un sentido general, se obtienen a través de los alimentos. Pero, la vitamina D también podemos obtenerla mediante nuestra propia piel, a través de los rayos UVA del sol.  Entre las funciones de la...
Día Mundial de la Menopausia: consejos para esta etapa

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Salud ósea

por Top Farma | Oct 14, 2021 | Salud ósea, Salud para mayores

El día 18 se conmemora el Día Mundial de la Menopausia. El objetivo de este día es ayudar a crear conciencia sobre la necesidad de prestar atención a la salud femenina durante esta etapa para así, prevenir las...
Osteoporosis en la menopausia; por qué ocurre y tres consejos para su prevención

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Salud ósea

por Top Farma | Abr 26, 2021 | Salud ósea, Salud para mayores

La osteoporosis es la enfermedad ósea más común en las mujeres, se estima que 1 de cada 4 mujeres postmenopáusicas, a partir de los 50 años, tiene osteoporosis. Es una enfermedad en la que los huesos pierden...
Cuida tu salud ósea: Vitamina D y actividad física en invierno

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Salud ósea

por Ana Villarino | Dic 9, 2020 | Salud ósea, Salud para mayores

A pesar de ser uno de los países europeos con más horas de sol, un gran número de españoles tenemos cierto déficit de vitamina D. Recordemos que la vitamina D se asimila principalmente mediante la exposición solar...

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